Doenças renais podem existir sem sintomas por um longo período.

Clínica Dr. Acessível
12 de mar. de 2019
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De vez em quando, para o bem-estar geral e saúde, faz sentido verificar como os rins estão indo - e mais importante, para saber se você está cuidando deles adequadamente.

Março é o mês universal de saúde para prevenção e tratamento precoce da doença renal.

São três as principais funções dos rins:

- eliminar as toxinas ou dejetos resultantes do metabolismo corporal: uréia, creatinina, ácido úrico, etc;
- manter um constante equilíbrio hídrico do organismo, eliminando o excesso de água, sais e eletrólitos, evitando, assim, o aparecimento de edemas (inchaços) e aumento da pressão arterial;
- atuar como órgãos produtores de hormônios: eritropoetina, que participa na formação de glóbulos vermelhos; a vitamina D, que ajuda a absorver o cálcio para fortalecer os ossos; e a renina, que intervém na regulação de pressão arterial.

As doenças renais se instalam a partir de hábitos comuns na vida da maioria das pessoas e podem ser prevenidas com simples mudanças no estilo de vida. Alguns exemplos são a baixa ingestão de líquidos, o consumo de sal e proteínas (incluindo suplementos), infecções urinárias recorrentes, diabetes, hipertensão arterial e a alta ingestão de analgésicos.

Os sinais e sintomas mais conhecidos são: hipertensão arterial, urina com sangue, urina com espuma (presença de proteínas na urina), edemas, eliminação de urina muito clara (como água), anemia (palidez, cansaço, dor no peito e sonolência).

Quando a enfermidade está muito avançada, pode haver perda do apetite, náuseas, vômitos, cãibras, prurido (coceira), perda de memória, falta de concentração, tremores, insônia ou sonolência.

É importante você saber que as doenças renais podem existir sem sintomas por um longo período. Dessa forma, se uma pessoa com doença renal procurar auxilio médico tardiamente, pode já ter uma doença em fase irreversível.

Portanto, se você apresenta um dos sintomas acima, ou está em algum grupo de risco, consulte um médico para fazer dosagem de proteína na urina e de creatinina no sangue, que são os testes que informam sobre a função dos rins. A dosagem da creatinina sanguínea nos permite calcular a taxa de filtração sanguínea dos rins, enquanto que o exame simples de urina, pode identificar a presença de sangue, proteínas, glicose ou outras substâncias que apontam para uma possível doença renal.

Procurar um nefrologista é indispensável nesses casos.

Os tipos mais comuns de doenças renais são:

Cálculos renais (pedra nos rins);
Infecção renal ou pielonefrite;
Cistos renais;
Tumor ou câncer de rim,
Perda da função renal (insuficiência renal)

No Brasil, um em cada dez brasileiros sofre de doenças renais. Beber mais água e reduzir o teor de sal podem evitar o problema.

Com algumas medidas simples é possível cuidar bem dos rins.

Diminua o consumo de sal nos alimentos. O máximo permitido é de cinco a seis gramas por dia;
Beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos com regularidade;
Não fume e mantenha um peso adequado;
Meça a sua pressão arterial;
Cuidado na hora de utilizar algum medicamento. Remédios só com a indicação do médico.